Leseprobe
Inhaltsverzeichnis
Probleme lösen
Grenzen überwinden
Über den Autor
Buch bestellen
Presse
Impressum
Sucht
Angst
Depression
Gefühle
Positives Denken
Heilung
Blockierung gute Vorsätze
Kontrollverlust
Der hier vorgeschlagene Prozess, Erfahrungen zuzulassen, anstatt sie direkt oder durch unmittelbare Reaktionen zu blockieren, geht mit dem Gefühl von Kontrollverlust einher: Die Situation scheint außer Kontrolle zu geraten. Da muss man doch einfach etwas unternehmen. Es geht aber gar nicht darum, nichts mehr zu unternehmen. Es geht darum, eine andere Quelle des Handelns anzuzapfen. ...
Grippe und Bauchweh
Ich habe mich oft gefragt, welchen Sinn die kurzen vorübergehenden Krankheiten haben, die so nach ein paar Tagen wieder vorbei sind. Da gibt es ja eigentlich keine Negativ-Spirale. Sie kommen und gehen, egal, was man macht und wie man sich verhält. Man kann sich darum kümmern oder es einfach bleiben lassen, es scheint alles nichts daran zu ändern, dass sie eben kommen und gehen, wie sie wollen. 2 Beispiele: Grippe und Magenverstimmungen ...
Negativität
Eines Tages stellte ich ein bisschen resigniert fest: "Du bist ja nur noch am meckern und dich beschweren". Es hatte sich schon seit einiger Zeit unterschwellig angekündigt und war dann immer stärker geworden bis ich es wahrnehmen musste. Das war gleichzeitig für mich einer der inakzeptabelsten Zustände überhaupt. Denn die Ideen des positiven Denkens steckten sehr tief in mir drin ...
