sich stellen



	Inneres Wissen Leseprobe Inhaltsverzeichnis Probleme lösen Grenzen überwinden Über den Autor Buch bestellen Presse Impressum Sucht Angst Depression Gefühle Positives Denken Heilung weitere Auswahl Blockierung Erfahrung Erfahrung durchleben Erfahrungen Konfrontation Loslösungsprozess Persönlichkeit Reaktion gute Vorsätze negative Erfahrung schlechtes Gewissen verwirklichte Erfahrung Überzeugungskraft	sich stellen Die Blockierung von Erfahrung Das Durchleben einer Erfahrung erhellt ihren Hintergrund. Es führt zu Erkenntnis, zu neuen Entscheidungen, zu neuen Möglichkeiten und Wegen und zu wirklichen Lösungen. Das ist der Motor einer menschlichen Entwicklung, die wirklich funktioniert. Aber die Erfahrung wird auf vielfältige Weise blockiert ... Kontrollverlust Der hier vorgeschlagene Prozess, Erfahrungen zuzulassen, anstatt sie direkt oder durch unmittelbare Reaktionen zu blockieren, geht mit dem Gefühl von Kontrollverlust einher: Die Situation scheint außer Kontrolle zu geraten. Da muss man doch einfach etwas unternehmen. Es geht aber gar nicht darum, nichts mehr zu unternehmen. Es geht darum, eine andere Quelle des Handelns anzuzapfen. ... Das Handeln entgegen der Materialisierung Ich möchte jetzt einen geistigen Prozess beschreiben, der ein ganz wesentliches und grundlegendes Element von Änderungsprozessen in der Persönlichkeit ist ... Die richtige Trennlinie zwischen Erfahrung und Verhaltensänderung finden Ich hatte den Prozess im letzten Kapitel als das Handeln entgegen der Materialisierung bezeichnet. Das ist der Begriff, der mir dazu intuitiv einfiel und er passt auch insofern, als man anders handelt, als es der Anschein der materiellen Welt vorzugeben scheint. Gleichzeitig ist dieser Begriff aber auch missverständlich, denn man handelt nicht entgegen knallharten materiellen Tatsachen ... Krise und Transformation Das Handeln entgegen der Materialisierung gibt es in verschiedenen Ausprägungen. Der schönste Idealfall ist der: Man hat ganz klar die Ursachen einer unerwünschten Erfahrung erkannt und kennt auch die neuen Ideen, welchen man sein Verhalten zukünftig folgen lassen wird. Man kennt in aller Klarheit die Lösung und sieht den Weg zu einer neuen Entwicklung vor sich ... Geld verdienen - ein Beispiel Ich verdiene mein Geld mit der Auftragsentwicklung von Software. Das heißt, ich setze die Software-Ideen anderer Leute in Software-Programme um. Das macht nicht immer Freude bzw. stellte ich irgendwann fest, dass es eigentlich überwiegend keine Freude machte und eher sogar sehr quälend war. Ich schaute also nach den Ursachen ... Sich stellen So klar, wie ich die Zusammenhänge im letzten Kapitel geschildert habe, sieht man sie zunächst natürlich nicht. So klar werden sie aber, wenn man beginnt, sich für die Erfahrung zu öffnen: Zuerst öffnet man sich für die negative Erfahrung an sich. Dann beginnt man die Reaktionen auf die Erfahrung zu sehen und stellt sie schrittweise ein: Keine Korrektur von Sitzhaltungen, keine guten Vorsätze, keine Rückenkurs-Anmeldungen, keine Gymnastik-Übungen aus schlechtem Gewissen heraus ... Grenzen überwinden Warum handelt ein Mensch nicht, obwohl er einen Wunsch hat, der ein bestimmtes Handeln erfordern würde? Er ist auf eine Grenze gestoßen. Eine Grenze ist eine Erfahrung. Als solches ist sie die Verwirklichung einer Idee. Aber sie ist kein unumstößliches Merkmal der Realität ... Scheitern Wie genau unterscheidet sich eigentlich ein Scheitern von einer Erfahrung, durch die man direkt hindurchgehen kann? ... Glauben Damit es nach einem Scheitern weitergehen kann, erfordert es einen Entschluss. Dieser Entschluss ist der kritischste Punkt beim Überwinden von Grenzen. Er ist der Schlüssel dazu: Man entscheidet sich zu einem weiteren Versuch an einem Punkt, wo man keine Lösung kennt! ... Neue alte Lebensbereiche Das zentrale Anliegen dieses Teils des Buches ist es, für die eigenen Träume, Wünsche und Visionen zu handeln zu beginnen. Das ist gleichbedeutend damit, bestimmte Lebensbereiche - vielleicht nach langer Zeit - erneut zu betreten ... Aufmerksamkeit Das Handeln ist eines der anspruchvollsten Themen, die es überhaupt gibt. Das hängt damit zusammen, dass beim Handeln - wenn es richtig laufen soll - innere und äußere Teile der Persönlichkeit auf eine höchst komplexe Weise zusammenspielen müssen ... Visionen An Möglichkeiten glauben, wo noch keine sichtbar sind - das ist die Grundlage für Visionen. Visionen sind Ziele, zu denen ein Lösungsweg noch nicht bekannt ist. Visionen sind große Ziele. Visionen sind Ziele welche den, der sie hat, individuell begeistern. Visionen geben Sinn - Lebenssinn. ... Magersucht - die Angst vor dem Essen Wenn man sich sehr konsequent bemüht, sich gesund zu ernähren oder weniger zu essen oder beides, dann steht man in einem ständigen Konflikt mit dem eigenen Appetit. Es ist ein Wechselspiel von guten Vorsätzen, schmachvollen Niederlagen und noch größeren Anstrengungen. Man hat ständig das Gefühl, das Falsche zu essen ... Klimawandel, Klimakatastrophe, Umweltzerstörung Was ist das eigentlich für eine Erfahrung? "Der Mensch zerstört die Erde." Wie fühlt sich das an, wenn man einer von denen ist, die die Erde zerstören? Nicht sehr gut, würde ich sagen. Müssen wir also endlich mal zur Besinnung kommen, uns endlich mal bessern und dann noch mehr anstrengen? Das meinen wohl manche. Es ist aber keine Lösung ... Das Glaubenssystem durch Suggestion ändern Es verwirklicht sich als Erfahrung das, woran man glaubt - was man für wahr hält. Möchte man also seine Erfahrung ändern, muss man sein Glaubenssystem ändern. Heute weiß ich, dass das Verhalten das Verbindungsglied zwischen Idee und Erfahrung ist ... Das Gewünschte durch Vorstellungen herbeiführen Ich habe sehr lange und fest an Vorstellungen als Methode zur Herbeiführung gewünschter Wirkungen geglaubt. Und da ich Dinge, von denen ich überzeugt bin, gewöhnlich mit sehr viel Energie umzusetzen versuche, habe ich entsprechend viel Zeit damit verbracht, Vorstellungen zu erzeugen. Genauer gesagt, ich habe es versucht. Denn mit den Vorstellungen machte ich vor allem eine Erfahrung: Es ging nicht ...




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